产后，尤其是月子期间，对子宫的保护非常重要。否则会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。

　　原则：避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。

　　1. 热水瓶

　　错误：热水瓶放在地上

　　正确：放在茶几、矮柜上。

　　说明：热水瓶是妈妈最常用的物品，使用频繁，经常下蹲取放是错误的。

　　2. 衣服及尿布

　　错误：宝宝换洗衣服、尿布、湿纸巾、纸尿裤放在橱柜下方。

　　正确：放在站或坐时伸手可取的地方，最好放在专用尿布台抽屉里。

　　说明：国外常常有换尿布台，抽

　　屉和旁边的侧柜就是用来放置这些用品的;还有与婴儿床/摇蓝相连的设计，最主要的就是符合人体学原理，有与之相配的座椅。

　　警示：决不可将宝宝放在尿布台上离开，几秒钟也不行。

　　3. 奶具

　　错误：宝宝奶具放置在厨室柜底层

　　正确：奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在厨室柜中上层,也不可太高。

　　说明：还应在厨房中设置一把坐椅，许多家务活放在桌上完成。不可在厨房久站，要经常坐下。不应做饭时间过长，丈夫应适当分担。

　　4. 沐浴品

　　错误：宝宝沐浴清洁用品放在浴室低处。

　　正确：放在沐浴台架上伸手可用，配上适宜的小凳子。

　　说明：浴室往往很滑，坐位不仅利于子宫保护，还可防止意外滑倒。

　　5. 洗澡

　　错误：在地上给宝宝洗澡。

　　正确：把澡盆放在平台上或茶几，桌上，并加一把小凳子。

　　说明：很多家庭不在卫生间给宝宝洗澡，这时要把洗浴用品同时准备在旁边而不是放在地上。